:: opwarming
:: stretching
:: loopoefeningen
:: kleine horden
:: kleine horden interval 3x 3x
:: sprint
:: uitlopen
Ik ben er deze week met mijn gedachten niet bij; zaken vergeten, vergissingen troef, en overal te laat komen. Maar gelukkig zet dit zicht absoluut niet door in de training: 100% genieten! Dit ondanks aanhoudende hamstring en adductorenpijn.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten