- Opwarming en stretch
- Uitgebreid oefeningen voor kogelstoten
- Poging om techniek kogel bij te schaven
- Drie deftige sprintjes
Te laat op training wegens baas weg met de wagen... Voor één keer laat ik de frustratie bij het kogelstoten niet de bovenhand halen... Ik zie bij collega's hoe verlammend dat werkt. Het lukt - min of meer - om lang achteraan te blijven, los, en niet trekken met de linkerarm, linkerknie niet knikken, groot blijven, en alles snel uitvoeren. Bij mijn laatste worp merk ik dat ik toch een twee (2!) meter verder gooi dan anders. Floris zijn vasthoudendheid en techniekadvies brengt op.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten