Deze blog is geen loftrompet over eigen kunnen, maar een simpel nuttige rapportage van de trainingen en gebeurtenissen. Het helpt vooral mezelf om focus en overzicht te houden.
Dieter Geenens dieter.geenens@hotmail.com
"PALMARES" in eerste bericht 2017
25/02 T25 Powertraining en core stability
- Opwarming
- Gewichtheffen
- Een grote verscheidenheid aan buikspier en andere oefeningen; ook met medicinebal 3kg
Met zorgen en hoofdpijn van het werk aan de training begonnen; na vijf minuten kiplekker. Sport IS gezond.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten