07/04 T40 Speer

Goed ingetaped. Tot mijn verbazing niks pijn in elleboog. Ik had behoorlijk wat last na het kogelstoten van afgelopen woensdag. Goede zorgen, ijs en massage, hebben blijkbaar effect. Speerwerpen blijft een leerschool; remember: schouders naar voor, groot blijven en volledige werparmlengte gebruiken...