:: knockenball 6x uit stand
:: speer 6 x driepas
:: speer volledige aanloop 6 x
:: knockenball 12x driepas
Speer samen met Sten; de sprong en sprinttraining niet met de groep gedaan (knie laten rusten). Absoluut geen superdag, maar wel vooral op techniek gelet.
 |
| Kunstwerkje Sten voor vaderdag... |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten