Deze blog is geen loftrompet over eigen kunnen, maar een simpel nuttige rapportage van de trainingen en gebeurtenissen. Het helpt vooral mezelf om focus en overzicht te houden.
Dieter Geenens dieter.geenens@hotmail.com
"PALMARES" in eerste bericht 2017
12/06 T77 Hoogspringtraining
:: Opwarming
:: Stretching
:: Loopoefeningen
:: Oefeningen op de hoogspringmat
:: Flop uit stand
:: drie maal schaar vijfpas
:: drie maal flop vijfpas
:: drie maal flop zevenpas
:: drie maal bochtje sprint
:: uitlopen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten