Deze blog is geen loftrompet over eigen kunnen, maar een simpel nuttige rapportage van de trainingen en gebeurtenissen. Het helpt vooral mezelf om focus en overzicht te houden.
Dieter Geenens dieter.geenens@hotmail.com
"PALMARES" in eerste bericht 2017
08/05 donderdag kiné
:: 3x 20 achillespeesoefeningen dynamisch met gestrekte benen
:: 3x 20 achillespeesoefeningen dynamisch met gebogen benen
:: hamstring stretching oefening 1 x3 links en rechts
:: hamstring stretching oefening 2 x3 links en rechts
Geen opmerkingen:
Een reactie posten