:: stretching
:: loopoefeningen met polsstok
:: polsstok vierpas
:: polsstok zespas
:: polsstok achtpas met doorzwaaien en verticaal komen
Als het maar een beetje gek en vollenbak is! Dan lukt het mij he.
Onderstaande kan ik! Een beetje... klein beetje... Ik ben er fier op.
Volop doorgaan ging niet; teken aan de wand, want:
Volgende ochtend pijnlijke knie en voet; vrijdag dokter en kiné + tijdelijk rust.Verdorie.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten