T7 Powertraining ma 14/01

Ik ben dooooodmoe! Morgen een massa werk te verzetten, en oef... voor één keer geen training.




Volgens de garmin klim ik 139m tijdens een powertraining; straf hé... ik denk dat elke sit-up en soortgelijke voor een half meterke telt. 

link hartslag powertraining