01/08: vrijdag ver en kiné

:: opwarming
:: stretching
:: loopoefeningen
:: sprongoefeningen
:: eenstapsprongen links en rechts, driepunt
:: driepas sprong links en rechts, driepunt
:: uitlopen
:: Kiné

Adductoren rechts inderdaad geraakt. Geen sprint, geen hoog, geen ver, ...