09/08 Frankrijk d'Auvergne: zaterdag lange sprint en kogel

:: opwarming
:: stretching
:: 2x 800m

:: opwarming kogel
:: 12x uit stand
:: 8x aanglijden

2'43" en 2'49" met Katrien mee in de laatste 200m

7m50 en 8m00 max

Beter zat er vandaag niet in, toch content.