:: loop- en sprongoefeningen
:: 3x 2x driepas driepuntslanding
:: 3x zevenpas
:: 5x volle aanloop
Het begon moeilijk; ik zat te sakkeren. Mijn coördinatie vervloekend toch maar door gedaan, om uiteindelijk toch - gelukkig - met iets positief te eindigen. Ik vermoed dat ik het nu beet heb; die zweeffase komt er eindelijk... misschien wél de sleutel tot meer. Ik heb in ieder geval zin om asap een tiental sprongen opnieuw te oefenen en te kijken wat dat opbrengt.
89 voetjes + 31 voetjes vooraanloop.
 |
| Zo doe je dat! Duidelijker kan niet zeker? |
Geen opmerkingen:
Een reactie posten