:: opwarming
:: stretching
:: hordenoefeningen
:: 3x 110m horden met startblok
:: uitlopen
De laatste keer dat ik 8 horden deed was 4 maanden geleden. De keer daarvoor is al 8 maanden geleden... 110m horden is exact 1 jaar geleden!
Alleen een meerkamper begrijpt dit!
Met het nodige evenwichtsverlies, maar het ging dus driemaal, zomaar uit het niks, vlot. Heel content, en nu moe, verzuurd en stif stief!
Jammer voor Anton dat hij de flow niet vond.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten