:: opwarming
:: loopoefeningen met speer
:: speeroefeningen
:: losse worpen
:: uitlopen
Goed gevoel. Speerwerpen is spelen voor mij, maar een aantal fouten mogen weg blijven:
- NIET klein maken bij afworp
- NIET rechts gaan gooien
- WEL op hiel landen en indraaien rechts
- WEL lang achteraan blijven
Geen opmerkingen:
Een reactie posten