Deze blog is geen loftrompet over eigen kunnen, maar een simpel nuttige rapportage van de trainingen en gebeurtenissen. Het helpt vooral mezelf om focus en overzicht te houden.
Dieter Geenens dieter.geenens@hotmail.com
"PALMARES" in eerste bericht 2017
26/03 donderdag alternatief: fietsen en core stability
:: opwarming op fiets
:: fietsen met 8x 1'30" bergop hartslag boven 160
:: rustig uitfietsen
:: 8 reeksen verschillende core stability oefeningen
Fietsen als alternatief want de voet doet het niet
Geen opmerkingen:
Een reactie posten