Deze blog is geen loftrompet over eigen kunnen, maar een simpel nuttige rapportage van de trainingen en gebeurtenissen. Het helpt vooral mezelf om focus en overzicht te houden.
Dieter Geenens dieter.geenens@hotmail.com
"PALMARES" in eerste bericht 2017
17/11 T20 hordentraining
:: opwarming
:: stretching
:: core stability oefeningen
:: hordenoefeningen
:: driemaal vier horden met startblok
::drie sprint met startblok
:: uitlopen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten