:: opwarming
:: stretching
:: hordenoefeningen
:: hordenoefeningen op coördinatie en ritme
:: twee maal 60m
:: uitlopen
Lijken onnozele oefeningen; heb me dan ook behoorlijk onnozel aangesteld: we hebben een paar hordenalternatieven uitgeprobeerd. Als we dit doen op wedstrijd krijgen we zeker rode kaart. Was te leutig. Wel geradbraakt achteraf.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten