:: opwarming
:: core stability
:: krachtoefeningen
Da's een zéér originele training. Op de judomatten wordt er plots méér dan anders gegeven... Alles deed zowat pijn maar de inspirerende omgeving maakte de 1 op 1 gevechtjes in pomphouding snedig. Ook de bokszakken deden het beest in de mens naar boven komen. Een regelrecht massa-trek-en-duw-spel maakte het af. Time for food!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten