:: Opwarming
:: Opwarming kogel
:: 8 worpen volledig
:: 3 x 3 x 50m voluit (joggen tussenin)
:: Hoogspringtraining gegeven voor Freddy
:: Uitlopen
Veel vermoeidheid van de werkdagen, maar toch een plezante trainingsavond. Ik kon Matthias absoluut niet volgen in de sprint.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten