Dag 1
100m-200m-800m-300/400mH-2.000/3.000mST-hoog-kogel-discus
Ik stel voor 100m (14u40) en 200m (17u20) te doen. Drie zijn er in principe sterker dan ik (Dirk Bonte 11"80-23"87, Erwin Thibau 11"94-23"79 en Johan Wonnink 12"03-23"97). PR 12"20-24"62.
Dag 2
400m-1500m-5000m-100/110mHver-hinkstap-polsstok-speer
Ik stel voor 110mH (11u40) en speer (10u) te doen. Op horden zijn er drie ietsje sterker dan ik (Jan Haverhals 18"78, Guy Van Damme 19"00 en 19"04). PR 19"07. Op speer kan ik de beste zijn als ik mijn niveau haal (een drietal die 39m gooien), maar dat niveau da's al heel lang geleden nietwaar. PR 42m52.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten