Polsstoktraining te Gent... ik voel me geradbraakt. Twee uur nonstop, altijd maar corrigeren en zoeken. Mijn handen voor het lichaam bewegen voor afstoot en afspringen voor insteek, niet trekken op rechterarm; dat zijn momenteel mijn uitdagingen.
:: opwarming
:: stretching
:: turnoefeningen
:: loopoefeningen met polsstok
:: polsstoktechniek in zandbak
:: uitlopen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten