Palmares

Palmares:

Belgisch Kampioenschap:

Goud: speer (’11); 60mH* (’12, '14, '15 en '16); vijfkamp (’12, ’13 en '15); polsstok* ('15 en '16)
Zilver: 110mH (’12 en ’13); 60mH* (’13); 200m* (’14); polsstok ('15); speer ('16)
Brons: speer (’13); vijfkamp* (’14)

Vlaams Kampioen: 

speer (’10 en ’11); 110mH (’12 en ‘13); vijfkamp (’12 en ‘13)

Europees Kampioenschap:

200m* (halve finale; ’11)
speer (12^de plaats; ’11)

Wereldkampioenschap:

tienkamp (11^de plaats; 5.560 punten; 3de AT MAS45 BEL; '15)

(*) = indoor

PR:

	M40	M45
60m	7”80 (’13)	7”92 (’15)
100m	12”20 (’12)	12”17 (’15)
200m	24”62 (’12)	24”53 (’13)
300m	39”75 (’12)
400m	56”96 (’11)	57”13 (’15)
60mH	9”99 (’13)	10”00 (’13)
110mH	19”07 (’12)	18”01 (’13)
Hoog	1m46 (’12)	1m45 (’15)
Ver	5m44 (’12) 5m43* (’12)	5m36 (’13) 5m10* (’14)
Polsstok		3m10 (’15) 3m10* (’15)
Kogel	8m68* (’12)	8m38 (’15) 7m97* (’14)
Discus	24m27 (’11)	25m87 (’15)
Speer	42m52 (’11)	42m54 (’16)
5-Kamp	2.622p (’12) 2.580p* (’12)	2.990p (’13) 2.819p* (’14)
10-Kamp		5.560p (’15)

(*) = indoor

BK VIJFKAMP GEWONNEN Za 22/08/15 - Heusden-Zolder

Vrijdag een dag verlof genomen en op hotel overnacht. Ziekjes de vijfkamp afgewerkt. 

Alles behalve speer ging moeizaam... Ik ben er over gegaan; ik mocht dit niet gedaan hebben. Het was ongezond;  maar wel gewonnen dus.

Vanaf nu... genezen van die verkoudheid en rrrrrruuuuuuuuust!!!