Kracht en corestability: toch een 20% winst op drie maanden. Is goed.
Sprint: Bij momenten topsnelheid ok. Zeker nog geen weerstand. Veel werk te doen.
Uithouding: Van zwak naar ok. Maar geen zicht op wat de twee periodes van ziekte aanrichtten.
Horden: Tevreden over vorderingen. Alles opnieuw in vierpas. So be it! Nog snelheid erbij en komt goed.
Kogel: Afworp met draai is volledig opgeborgen. Train reeds met 4kg; langzaam opbouwen naar 6kg.
Tussentijdse conclusie: gezond blijven blijkt de grootste uitdaging. Even nog focus houden op horden, sprint en krachtopbouw. Een paar wedstrijden in het verschiet. Testvijfkamp lijkt momenteel niet haalbaar.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten