42 weken te gaan: blessure en werken aan herstellen

Dinsdag 11 augustus 

Speerwerptraining afgebroken 

Trainer Patrick 

Woensdag 12 augustus
Fartlek 30' in Hospitaalbos met Katrien. Zeer zwaar.

Donderdag 13 augustus
Jogging Watersportbaan Gent 30' 5kg. Nipt. Snikheet. Zwaar.
20x kogel uit stand.

Vrijdag 14 augustus 
Jogging Nukerkedorp omgeving 30'. Moeilijk.

Zaterdag 15 augustus
Fartlek 30' in Hospitaalbos met Katrien. Zwaar.
30 X 1.5 kg worp
30x bovenhands medicineball 3kg
30x worp nockenball
30x voorwaarts stoten beide handen medicineball 5kg
20x 6kg kogel achterwaarts 

Zondag 16 augustus
Fartlek 30' naar Hospitaalbos en terug. 4,8km. Doodmoe.