Een groot pak hordenoefeningen, gevolgd door oefeningetjes in de trant van "drie maal vijftig sit-ups"; eigenlijk twee uur afmatten dus.
Bedenksel: De afstand tussen de horden is op wedstrijd een 77cm verder... mijn gemiddelde paslengte moet 19cm groter (2m29 ipv 2m10).
Een training zonder hartslagmeter. Weinig volk wegens wedstrijden elders... Aline, Yelena, Lobke en ik, getraind door Jennyfer. Ze krijgt me toch keer op keer zo ver om driepas in de plaats van vierpas te proberen... twee horden lukt af en toe.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten