:: opwarming
:: 12 worpen uit stand
:: 18 worpen volledig
:: 5 worpen uit stand
:: uitlopen
Opnieuw in de schemer, maar nu met vrouwtje als gezelschap. 1 worp op 5 deftig mislukt. Af en toe een heel eind over de 25m. De laatste worpen ver maar heel sterk naar links, moeilijk te corrigeren. In het uitlopen liep Katrien 3'55" op 800m. Mooie avond!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten