:: stretching
:: tweemaal 2 in and outs op grijze piste
:: tweemaal circuit van 8 oefeningen
:: uitlopen
Laatste deel van training niet op grafiek. 5km500 gelopen. Genoten van het krachtcircuit met Bert, Jonas, Margot, Eline, Nienke, Jennyfer en Floris. Een schitterende afsluiter voor een mooie feestdag.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten