22/09 Anton Descamps' laatste training in Oudenaarde - hoogspringen

Het was al een tijdje aangekondigd, maar nu is het voor echt. Teamgenoot Anton gaat studeren in het grote Gent en verkast aldaar naar KAA Gent Atletiek. Los van het feit dat hij daar nooit of te nimmer dezelfde vriendschap en steun zal vinden als bij ASVO Oudenaarde (ha!), is die overstap natuurlijk te begrijpen... Kleine Anton wordt immers groot en flink! Deze ouwe zal hem missen (ja, ook zijn gezaag...).

2007

:: opwarming
:: oefeningen op de mat
:: 5x flop uit stand
:: 6x 5-pas schaar
:: 8x flop volledige aanloop
:: uitlopen