Deze blog is geen loftrompet over eigen kunnen, maar een simpel nuttige rapportage van de trainingen en gebeurtenissen. Het helpt vooral mezelf om focus en overzicht te houden.
Dieter Geenens dieter.geenens@hotmail.com
"PALMARES" in eerste bericht 2017
23/03 maandag kogel
:: opwarming
:: 12 maal achterwaarts
:: 8 maal uit stand
:: 6 maal uit stand vanop balk
:: specifieke krachtoefeningen
:: 2 maal achterwaarts
:: uitlopen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten