Deze blog is geen loftrompet over eigen kunnen, maar een simpel nuttige rapportage van de trainingen en gebeurtenissen. Het helpt vooral mezelf om focus en overzicht te houden.
Dieter Geenens dieter.geenens@hotmail.com
"PALMARES" in eerste bericht 2017
27/03 vrijdag discus - 127d lyon2015.com
:: opwarming
:: stretching
:: 10x discus uit stand
:: 8x discus halve draai
:: draaioefening
:: dubbele draai en worp
:: uitlopen
Geen opmerkingen:
Een reactie posten