:: opwarming
:: stretching
:: turnoefeningen op de mat
:: 5x flop aan de lat
:: 5x vijfpas schaar
:: 10x vijfpas flop
:: uitlopen
Een zozotraining qua resultaat; niet echt een opsteker want 1m35 lukt zelfs niet meer. Ik zou best stoppen met zagen, maar ik heb bij de opwarming ook nog eens mijn linkerhand getwist en een vinger staat nu dubbel zo dik... De eerste polstoktraining mag ik dus ook vergeten...
Telkens als ik wat door doe is het wel iets!
Maar ik heb zonet een ding gezien wat al mijn problemen zal oplossen; het is een rollator, zo'n karreke met wielekes voor schuifelende oudjes. 'k Heb het geprobeerd en ik kan ermee overweg. Nog brede banden erop steken, een spoiler, en ik kan er weer volop tegenaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten