:: opwarming
:: stretching
:: turnoefeningen op mat
:: 3-pas op gras
:: 3-pas zandbak
:: 6-pas zandbak
:: uitlopen
Jammer genoeg was de trainer Elie er niet, maar aangezien we daar toch met z'n vijven stonden te gapen, zijn we er zelf maar zonder begeleiding aan begonnen. Onze kennis samengeraapt en er eigenlijk een zeer nuttige training van gemaakt. Aangezien we maar met vijf waren, hebben we heel intensief en met veel herhalingen kunnen oefenen. Ik ben geëindigd met liefst 10 handjes hoger op de polsstok dan dat ik begonnen was... Een zeer goede dag dus, ik hoop dat ik die lijn kan doortrekken!
Only the brave survive; Ben, Febe, Peppijn, Sten en ikzelf gaan ervoor!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten