:: voorwaartse worp tweehandig 5 maal
:: achterwaartse worp tweehandig 5 maal
:: 5 uit stand
:: 10 met aanglijden
:: 5 maal voorwaarts en 5 maal achterwaarts worp
Samen met Sten op het schemerverlicht speelpleintje. Moeilijk. Da's het woord dat mijn kogelstoten het best samenvat. Blijven trainen op explosiviteit!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten