30/10 donderdag algemeen en werptraining

:: aerobe fietstocht 45'
:: 10 maal 10 worp met medicinebal 5kg

Ik stond er samen met Elard, om dan te merken dat Floris had afgebeld. Nergens sleutel kunnen bemachtigen. Dan maar naar huis... helaas met fiets, zonder licht en 80m hoogteverschil, alsook de Steenbeekdries overwinnen. Damn. Alles op het gemak. 

Geen opmerkingen:

Een reactie posten