:: opwarming
:: stretching
:: loopoefeningen
:: ?
:: 4 maal 80m voluit
Tja, uit zuivere frustratie weet ik bijgod niet meer wat ik zonet gedaan heb op training! Pijn in mijn hamstring en adductoren links bij elke sprint...Iedereen gaat me vandaag voorbij... Alles wijst op ontsteking. Straks ijs en rust! In de kleedkamer achteraf hebben we het met de andere masters onder woorden gebracht; "dees is het begin van het einde"... Watch me going :')
Geen opmerkingen:
Een reactie posten