09/12 dinsdag polsstok reflectie disaster

:: opwarming
:: stretching
:: turnoefeningen op de mat
:: loopoefeningen met polsstok
:: vierpas
:: zespas

Een ramp! Zowel bij mij als Sten.
Ik moet mij eens goed beraden over wat fout loopt. Het is alsof mijn discus, kogel, hoog en ver problemen,  hier in een veelvoud terugkomen: De stress en druk die ik voel bij de technische trainingen maakt vordering onmogelijk.
Ik vond volgende op tinternet;

We will be learning and mastering the Petrov pole vault model in phases. You will not advance to phase 2 until phase 1 is mastered and consistent. The reasons for this –

1. Eliminate the opportunity to build bad habits.

2. Athletes can not properly takeoff unless run is correct.

3. Athletes can not properly swing up/invert until takeoff is correct.

4. Athletes can not properly pull/turn unless take-off and inversion are correct.

5. Bar clearance will not matter unless you are jumping above your top hand grip height.

Ik heb een goeie die voor mij van tel is:

DON'T JUMP TO CONFUSION!!!