:: opwarming
:: loopoefeningen
:: stretching
:: 2 maal 60m 90%
:: 1 maal 60m horden
:: uitlopen
Een mooie avond in de topsporthal. Sten en Phebe hebben genoten van een hoogspringtraining; gezellig, maar training geven is mijn ding niet. Nadien mijn 60m horden volledig zoals op wedstrijd. Was verdomd goed. Die enkele dagen rustiger aan en het volledig verdwijnen van de pijn doen me volledig opleven. Thuisgekomen echter doodmoe... zware werkdag, training en honger; en toek... ik viel in slaap. Wreed zenne.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten