:: opwarming
:: stretching
:: 3 sprintjes
:: hordenoefeningen
:: uitlopen
Blijkbaar ongemerkt een 6.5 km afgelegd tijdens deze training. De zware benen en een ongelooflijke moeheid overvallen mij... Pas vier uren later in de late namiddag geraak ik uit de zetel; een mooie avondwandeling met Katrien en Sten in het bos sluiten het weekend perfect af. Morgen business plan beheer voor Eiland Zwijnaarde; da's andere koek.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten