:: opwarming
:: 4 tweearmige worpen voor
:: 4 tweearmige worpen achter
:: 20 squat en strek
:: 14 worpen vanuit stand
Met 7 en 6kg gewerkt. Ik vermoed mijn voeten nu beter te plaatsen, de kracht uit mijn benen ietwat beter te gebruiken, en zelfs mijn kogel correct vast te houden. Heel veel aanpassen voor 1 training, maar wel met plezier! Waarschijnlijk zat het gezelschap van Floris, Vie en Yelena er voor iets tussen, maar kogel begin ik zowaar leuk te vinden. Ik vermoed dat ik nog heel wat progressiemarge heb; iets waar ik voor die training lang niet zo zeker van was.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten