:: opwarming
:: stretching
:: 10 worpen voorwaarts
:: 10 worpen achterwaarts
:: 6 worpen stand
:: 4 worpen aanglijden
:: uitlopen
Met te grote verwachting aan deze training begonnen. Een paar worpen waren echt wel ok, maar een veelvoud aan fouten komt nog steeds terug. Het meest positieve vind ik wel dat ik zelf begin aan te voelen wat ik fout doe.
Is eigenlijk ok; na 7 prima trainingen eens eentje minder... so what.
Anderzijds pik ik echt wel heel traag de technische aspecten op. Vooral het aanglijden combineren met de worp is een obstakel hetwelk ik nog niet geklaard krijg. En eigenlijk idem voor speer en discus. Een massa herhalingen zullen waarschijnlijk nodig zijn om dit in de vingers te krijgen.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten