:: stretching
:: core stability
:: Knockenbaloefeningen
:: uitlopen
Omdat de voetbalgrasmat nu eenmaal heilig is, en atletiek niet… Hebben we de speerwerptraining gedaan met knockenballen en op de piste. Het is hetzelfde als zeggen tegen veldvoetballers dat ze in de zaal mogen oefenen met een plastic bal. Toch geen probleem maat!? Mijn Beker van Vlaanderen en Belgisch Kampioenschap zal ik maar elders proberen voor te bereiden zeker? Misschien ’s nachts, in het geniep, op een onbekende plaats en geheim tijdstip (I-L-L-E-G-A-A-L).
Hoe dan ook, we hebben er een technische training van gemaakt met een wedstrijdje precisiegooien. Vooral leuk dat Anton de verliezer werd (hij is dat niet gewoon)… Supergemeen hé ;-)
Nadien nog een goede verspringtraining aan Sten, Christophe De Vriese & zoon gegeven.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten